탄산수도 많이 마시면 몸에 해로운가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

탄산수를 생수의 대체로 마셔도 되는지 궁금하시군요.

탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아있는 산성이기 때문에 위장 질환을 앓고 있거나, 위벽이 약하거나, 위산 분비량이 많은 사람이 탄산수를 많이 마시면 위 내부 식도 괄약근의 기능이 떨어집니다. 그에 따라 위산이 분비되고 음식물 역류가 생길 수 있으며 역류성식도염으로 이어질 수 있습니다.

또한 탄산수는 산성이므로 자주 마시면 치아를 부식시킬 수 있으므로 너무 자주 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.