탄산수를 마시면 탄산음료처럼 안좋은가요?
성별 | 여성 |
---|---|
나이 | 44세 |
탄산수를 마시면 탄산음료처럼 안좋은가요?
탄산수에도 당분이 들어있나요?
만약 당분이 없다고 그냥 물이랑 탄산수와의 영양학적으로 차이점이 무엇인가요?
성별 | 여성 |
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나이 | 44세 |
탄산수를 마시면 탄산음료처럼 안좋은가요?
탄산수에도 당분이 들어있나요?
만약 당분이 없다고 그냥 물이랑 탄산수와의 영양학적으로 차이점이 무엇인가요?
탄산수에는 탄산음료처럼 탄산이 많이 포함되어 있습니다. 그렇지만 탄산음료와 달리 당분 및 기타 화학적 첨가제들이 없기 때문에 탄산수가 탄산음료와 비교하였을 때에는 건강상 더 좋습니다. 그렇지만 탄산성분은 위의 자극 증상을 일으켜 속 쓰림 등의 문제를 유발할 수 있기 때문에 주의하는 것이 바람직합니다. 탄산수는 섭취한다고 하여서 건강상의 큰 문제를 유발하거나 할 가능성은 낮기 때문에 안심하고 섭취하여도 무방합니다.
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