고민상담
사람이 자꾸 스트레스를 주는데 어떻게 해야할까요?
사람이 자꾸 저에게 스트레스를 주는데 이런사람에게 어떻게 대해줘야 제가 덜스트레스를 받을수있을지 알수있을까요? 참고해서 해보려구합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도로밍입니다.
그 사람이 어떤 사람일까요? 가능하면 최대한 멀리하는 게 좋아요. 가족이라면 독립을 하거나, 친구라면 점점 멀리 하거나요. 다만, 현실적으로 멀리하는 게 어렵거나, 윗사람(직장 상사 등)이라면 그 사람의 말을 최대한 받아들이지 않으려고 노력하는 게 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 뉴아트입니다.
스트레스는 사람마다 받아들이는 정도의 차이가 다릅니다
또한 스트레스를 해소하는 방법도 다릅니다
가장 좋은 건 스트레스를 받지 않는건데 이건 현실적으로 거의 불가능합니다
그냥 신경쓰지 않는 것이 가장 좋은 방법이라고 봅니다
누군가 나에게 와서 이런저런 말과 행동으로 스트레스를 준다면 거기에 무신경해지면 됩니다
또한 나만의 스트레스 해소법을 만드시거나 찾으시는게 좋습니다
저는 개인적으로 타인에게 큰 관심을 두지 않는 편입니다
또한 나에게 피해만 없다면 어떤 일이든 신경쓰지 않습니다
그럼에도 불구하고 스트레스 받는 일이 생긴다면 그냥 하루 쯤은 핸드폰 꺼놓고 TV도 안보고 컴퓨터도 안하고 푹 자버립니다
푹 자고 일어나면 개운해지고 스트레스도 없어지는 편입니다
아니면 그냥 좋아하는 게임을 하거나 몰입할 수 있는 영화, 드라마 등을 몰아보기도 합니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 가급적 상대하지 않는것이 어떨까요. 스트레스는 극복하는게 아니고 피해 가는거라고 많이 이야기 하더라구요
