운전하는데 졸리면 어떻게 잠을 깨우나요??

Question

제가 요즘에 졸음운전을 좀 하는거 같습니다. 이렇게 운전하다가 큰일 날거 같다는 생각이 듭니다.그래서 졸음 운전을 안하려고 노력하는데 어떤 꿀팀이 있을까요? 알려주세요

Answer 1

졸음이 올 때는 창문을 열거나 음악을 크게 트는 것보다 휴게소나 안전한 곳에 정차해서 10-20분 짧게 자는 것이 가장 효과적입니다. 운전 전 충분히 자고, 장거리 운전시 2시간만다 휴식하며 스트레칭이나 가벼운 걷기를 해주세요. 카페인은 일시적 도움만 되므로 휴식이 가장 중요합니다.

Answer 2

졸음쉼터에서 잠을 자고 운전하는게 가장 좋겠지만 그게 어렵다면 창문을 활짝 열고 운전하던ㄱ 음악소리를 아주 크게 하고 가면 졸음을 어느정도 방지할 수 있습니다

Answer 3

운전하는데 졸리면 가장 좋은 방법은 졸음쉼터에서 쉬었다가는게 가장 좋습니다.

꼭 시간을 맞춰서 가야하는 상황이 아니라면 이 방법이 가장 좋은 방법이고

만약 시간을 맞춰야 하는 상황이라면 졸음방지껌이나 창문을 열어 바깥바람을 쐬어주는 방법이 있고

홍삼캔디같이 쓴 맛의 간식을 먹어주는 것도 졸음을 깨는데 도움이 되는 것 같습니다.

Answer 4

저는 한 번씩 운전하다 잠이 밀려오면 음악을 신나는 걸로 튼다거나 창문을 여는 걸로 잠 을 좀 깨워요. 그래도 졸음운전은 안되니까요.

Answer 5

운전하다 졸음이 오면 진짜 큰일나니까 무조건 휴게소나 졸음쉼터로 들어가서 잠깐이라도 눈을 붙여야합니다 글고 창문을 다 열어서 환기를 시키면 뇌에 산소가 공급돼서 정신이 좀 들기도하고요 껌을 씹거나 견과류같은걸 씹는게 턱관절을 움직여주니까 뇌를 자극해서 잠 깨는데는 직빵입니다 그래도 도저히 안될거같으면 차 세우는게 최고입니다.

Answer 6

1. 졸음껌 한통씩 차에 구비해두세요! 별거 아닌 것 같아도 엄청 맵더라고요. 눈물 콧물 싹 나와서 죽는 줄 알았습니다. 졸음껌이 생각보다 효과가 있더라고요.

2. 가는 길에 화장실이나 휴게소가 있다면 잠깐 들러서 찬물 세수 하세요.

3. 창문 열고 가기! 찬 바람을 맞으면 잠이 좀 깰거에요

4. 커피 마시기. 커피를 마시면서 가면 카페인때문에 어느정도 잠이 깰 거에요

5. 귀 잡아당기거나 허벅지 꼬집기. 아파서 잠이 확 깰겁니다

Answer 7

안녕하세요,

동승자가 있다면 계속 이야기를 나누는 것도 좋고

(저랑 부모님 운전할 땐 주로 이 방법을 씁니다),

조금 빠른 템포의 음악을 틀거나,

민트향 위주의 껌을 씹는 것도 도움이 됐어요!

Answer 8

가장 좋은 방법은 졸음쉼터나 휴게소에서 잠시 잠을 자고 가는 것이 좋습니다. 그게 현실적으로 어렵다면 창문을 내려서 공기를 외부 공기들이 들어오게 하고 껌을 씹고 노래를 크게 부르는 행동으로 잠을 깨시는 거 추천드립니다.