여자 생리 주기 아는 법, 어떻게 알 수 있나요?
여자친구와 함께 피임에 대해 이야기를 나누다가 생리 주기에 대해 궁금해졌습니다. 여자 생리 주기를 정확하게 아는 방법이 있을까요?
파트너의 건강과 관계에 도움이 될 것 같아서 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
생리주기는 보통 28일 입니다 직전 생리시작일 이후 14일째가 배란일에 해당합니다 배란이 되면 점액질이 분비되어 알수 있습니다 배란이후 14일째 임신이 아니라면 생리혈이 나오게 됩니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
생리 주기를 정확히 아는 방법은 몇 가지가 있습니다. 가장 기본적인 방법은 달력에 생리 시작일을 표시하는 것입니다. 스마트폰 앱을 이용하면 더 편리하게 추적할 수 있어요. 또한 기초체온법이나 배란 키트를 사용하면 더 정확한 주기 파악이 가능합니다. 하지만 스트레스, 질병, 약물 등으로 주기가 변할 수 있다는 점을 기억하세요. 파트너와 함께 이야기를 나누고, 필요하다면 산부인과 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 '별 5개'로 평가해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
생리주기를 계산하는 방법에 대해 궁금하시군요. 생리주기는 규칙적이냐, 규칙적이지 않냐를 우선 따져보아야 하고, 규칙적인 경우에는 이 생리주기를 이용하여 배란일을 대략적으로 계산할 수 있습니다. 배란일 전후 며칠간은 임신의 가능성이 높은 날들이므로 각별히 주의할 수도 있겠습니다. 배란이 되는 시점부터 14일이 지나면 생리가 시작됩니다. 그러므로 다음 생리 시작일로부터 14일을 빼면 배란일을 추정할 수 있게됩니다. 하지만 이 방법은 생리주기가 규칙적일 때 유용하지만, 생리주기가 불규칙적이라면 부정확한 경우가 매우 잦고, 생리주기가 규칙적이던 사람도 어떠한 이유로 생리가 불규칙적으로 변하는 경우가 있으니 생리주기피임법은 안전하지 않은 피임법이라 볼 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)