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단순 발목 삼각 인대 염좌 및 긴장인 것 같은데 얼음찜질 같은거 안해도 나중에 붓기가 알아서 다 빠지나요?

성별

여성

나이대

18

기저질환

발목 삼각 인대 염좌 및 긴장

복용중인 약

이름 모름

발목 삼각 인대 염좌 및 긴장 때문에 다리가 부었는데 보통 1~2주면 낫는다고 하더라고요.

그럼 다 나을때 다리 붓기 같은 것도 다 빠지나요?

얼음찜질 같은거 안해도 알아서 나중에 다 빠지나요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 남희성 의사

      남희성 의사

      대학병원 재활의학과

      ∙

      안녕하세요. 남희성 의사입니다.

      발목 삼각인대는 발목 안쪽면에 있는데 이 부분이 다치신게 맞나요?

      발목 외측에 있는 인대보다는 다치는 경우가 드물며 한번 다치면 좋아지는데 시간이 더 오래걸리는 특징이 있습니다.

      붓기는 회복시 다 없어지니 걱정 안하셔도 되겠습니다.

      얼음찜질은 염증 및 붓기가 심한 초기 2-3일정도만 시행하는게 맞습니다. 냉찜질은 혈액순환이 줄어들기 때문에 오히려 회복을 더디게 할 수 있습니다.

      염증물질이 부종을 일으키기때문에 회복되면 이 부종도 함께 없어집니다.

    • 김명훈 의사

      김명훈 의사

      마취통증의학과 전문의

      ∙

      안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

      심하지 않는 발목 염좌의 경우 시간이 지나면서 대부분 호전됩니다. 통증 및 부종, 멍도 모두 완화 됩니다. 냉찜질을 하는 것은 부종을 완화시키고 급성기에 통증을 줄여주는데 효과적입니다. 안하셔도 되지만 증상 완화를 위해서는 해주시는 것이 좋습니다.

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      발목염좌로 인해 내부에 활액막염 등이 발생할수도 있기 때문에 현재 관리를 잘 안해주신다면 추후 후유증이 길게 남을수도 있습니다. 그렇기 때문에 현재 붓기가 있을때 꼭 얼음찜질을 꾸준히 해주시는 것이 좋겠습니다.

      감사합니다.