무릎 어깨 쪽에서 뚝뚝 소리 나는 이유가 뭘까요?

Question

성별

여성

나이대

23

기저질환

신장질환

복용중인 약

스테로이드 1알

발목이랑 무릎 어깨쪽에서 움직이면 간혹 뼈에서 나는 뚝뚝 소리가 납니다 아프진 않은데 좀 걱정이 되서 질문올립니다! 생리기간일때 운동을 5년 정도 해왔었는데 최근에 생리기간일때는 가급적 운동을 하지말란 소리를 어디서 봤던 기억이 나서요 혹시 운동 때문에 생긴 증상 일까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

관절에서 나는 '뚝뚝' 소리는 대부분의 경우 관절의 정상적인 움직임으로 인해 발생하며, 통증이 없다면 대체로 우려할 상태는 아닙니다. 이 소리는 관절의 가스 방출, 인대의 빠른 움직임, 또는 관절 표면 간의 마찰로 인해 발생할 수 있습니다. 생리기간 동안의 운동이 직접적으로 관절 소리와 관련이 있다고 보기는 어렵습니다. 그러나, 운동 중에는 관절에 더 많은 부하가 가해질 수 있으므로, 올바른 폼을 유지하고 과도한 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 관절 소리가 지속되거나, 통증, 부종, 운동 범위 제한과 같은 다른 증상이 동반된다면, 정확한 진단과 적절한 조치를 위해 정형외과와 상담하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

통증이 없는 소리라면 크게 걱정은안해도됩니다.

관절주위에 연부조직이 관절움직임에 따라 부딪히면서 나는 소리가 대부분입니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

그러나 일상적으로 앉았다가 일어날 때 무릎에서 '뚝뚝' 거리는 소리가 들리는 경우 대부분은 무릎 건강과 무관합니다. 이동훈 연세정형외과의 이동훈 원장은 이러한 소리의 원인은 명확하지 않지만, 대부분은 뼈, 인대, 힘줄이 움직이면서 발생한다고 설명합니다. 이는 무릎 건강에 큰 문제가 되지 않습니다. 오히려 무릎에서 소리가 나지 않는 경우에 주의를 기울여야 합니다. 환자가 통증이나 덜걱거리는 느낌을 받을 때, 의사가 만져봐서 이상한 점이 있는 경우에 주의를 기울여야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

무릎, 어깨, 발목 등에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 관절에서 공기 방울이 터지는 소리입니다. 관절을 움직일 때 공기 방울이 터지면서 소리가 나는 것이며, 아프지 않다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 무릎, 어깨, 발목 등의 통증이 동반된다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 관절이 약해질 수 있기 때문에 운동을 하기 전에 충분히 휴식을 취하고, 무리하지 않는 것이 좋습니다.