무릎 어깨 쪽에서 뚝뚝 소리 나는 이유가 뭘까요?
발목이랑 무릎 어깨쪽에서 움직이면 간혹 뼈에서 나는 뚝뚝 소리가 납니다 아프진 않은데 좀 걱정이 되서 질문올립니다! 생리기간일때 운동을 5년 정도 해왔었는데 최근에 생리기간일때는 가급적 운동을 하지말란 소리를 어디서 봤던 기억이 나서요 혹시 운동 때문에 생긴 증상 일까요 ?
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
관절에서 나는 '뚝뚝' 소리는 대부분의 경우 관절의 정상적인 움직임으로 인해 발생하며, 통증이 없다면 대체로 우려할 상태는 아닙니다. 이 소리는 관절의 가스 방출, 인대의 빠른 움직임, 또는 관절 표면 간의 마찰로 인해 발생할 수 있습니다. 생리기간 동안의 운동이 직접적으로 관절 소리와 관련이 있다고 보기는 어렵습니다. 그러나, 운동 중에는 관절에 더 많은 부하가 가해질 수 있으므로, 올바른 폼을 유지하고 과도한 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 관절 소리가 지속되거나, 통증, 부종, 운동 범위 제한과 같은 다른 증상이 동반된다면, 정확한 진단과 적절한 조치를 위해 정형외과와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
통증이 없는 소리라면 크게 걱정은안해도됩니다.
관절주위에 연부조직이 관절움직임에 따라 부딪히면서 나는 소리가 대부분입니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
그러나 일상적으로 앉았다가 일어날 때 무릎에서 '뚝뚝' 거리는 소리가 들리는 경우 대부분은 무릎 건강과 무관합니다. 이동훈 연세정형외과의 이동훈 원장은 이러한 소리의 원인은 명확하지 않지만, 대부분은 뼈, 인대, 힘줄이 움직이면서 발생한다고 설명합니다. 이는 무릎 건강에 큰 문제가 되지 않습니다. 오히려 무릎에서 소리가 나지 않는 경우에 주의를 기울여야 합니다. 환자가 통증이나 덜걱거리는 느낌을 받을 때, 의사가 만져봐서 이상한 점이 있는 경우에 주의를 기울여야 합니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
무릎, 어깨, 발목 등에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 관절에서 공기 방울이 터지는 소리입니다. 관절을 움직일 때 공기 방울이 터지면서 소리가 나는 것이며, 아프지 않다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 무릎, 어깨, 발목 등의 통증이 동반된다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 관절이 약해질 수 있기 때문에 운동을 하기 전에 충분히 휴식을 취하고, 무리하지 않는 것이 좋습니다.