사는게 너무 지치고 힘들어요 제발 어떻게 해야하는지 좀 알려주세요

Question

16살 여자에요 원래 사는거 이렇게 힘든가요 16살이 힘들긴 뭐가 힘드냐 세상 다 살았냐 생각하실수도 있는데 저 진짜 사는게 죽는것보다 고통스러울 정도로 너무 힘들어요 학업부터 시작해서 가족 사랑 우정 외모 다 멀쩡한게 없어요 신은 있다면서요 대체 저한테 왜 그러시는걸까요 제가 뭘 그렇게 잘못했는데 저한테만 힘든일 연속으로 주시나요 제가 여기서 뭘 더 어떻게 해야하는데요 저 진짜 너무 사는게 힘들어요 진짜 너무 힘들어요 그냥 해결책 그런거 필요없고 모르는 사람이어도 좋으니까 몇분동안만이라도 안겨서 펑펑 울어보고싶어요 힘든지는 꽤 됐는데 살아야하는 이유 그거 딱 하나보고 지금까지 버텼거든요 근데 그게 없어졌어요 진짜 제발 저 살고싶어요 저도 제가 왜이러는지 모르겠고 충동적인 생각만 들어요 하루종일 머릿속에는 잡생각들만 바글바글하고 마음은 그냥 텅 빈 것같아요 저 진짜 지금 너무 힘들고 괴로워요 제발요 긴 위로나 말 그런거 필요없으니까 그냥 잘하고있다고 다 괜찮아질거라고 한마디만 해주세요 제발요

Answer 1

열여섯이라도 힘들 수 있어요. 학창시절에 누구나 다 몇 번 쯤은 겪는 단계니까요.. 질문자님 글 읽으면서 제 예전 모습이랑 비슷해가지고 되게 와닿더라구요.

신은 진짜 내가 뭐가 그렇게 미워서 나한테 이런 힘듦을 주는건지, 다 그냥 포기하고 무기력함에 갇혀가지고 울기도 많이 울었죠. 친구 관계부터 학업, 그 외에 고민들이 아예 한 번에 몰려오더라구요. 되게 괘씸하죠.. 

그렇게 죽을 것 같다가도 이 아득물고 버티다보면 어느새 잔잔해질 때가 와요. 힘들때만해도 모든게 다 부정적으로 보이고, 내가 잘못된 길로 가는 것처럼 느껴졌거든요? 근데 돌이켜서 생각해보면 결국 그 고통이 지금의 달라진 나를 만든거라고 생각이 들어요. 

그러니 질문자님 스스로 깎아내리지 마시고, 안 좋은 생각 절대 하지 마세요!! 충분히 잘하고있고 이겨내실 수 있을겁니다. 

말동무도 해드릴 수 있으니 언제든 답변 달아주세요 :3

Answer 2

질문자님이 이렇게 자기 감정이나 상황을 솔직하게 표현하시는 걸 보니 잘 하고 계신 것은 맞습니다. 이러면서 회복이 될 수 있고요. 그리고 사람이 점점 발전하게 됩니다.

어떤 일 때문에 그러세요?

Answer 3

살아보겠다고 아등바등 하는 것만으로도

저는 너무 대견하다는 말 전하고 싶어요 :)

질문자님 말대로 죽는것보다 힘들었을 삶을

포기하지 않고 계속 나아가고 계시잖아요

진짜 그것만으로도 충분히 기특하고 충분히 잘하고 있는 거에요

걱정마세요 느리더라도 아침은 꼭 온답니다:)

Answer 4

질문자님만 그런게 아니니 너무 힘들어하지 마세요

다 지나고 나면 아무 것도 아니라고 하지만

그건 말 그대로 희망고문일뿐입니다

그러니 삶을 변화시킬 수 있는 계기를 만들어야 합니다

지금까지 살아있으신 것만으로도 위대한 겁니다

Answer 5

전문 기관 이용하기: 만약 상황이 너무 버겁게 느껴진다면 아래의 상담 센터를 통해 즉각적인 도움을 받을 수 있습니다.정신건강 상담전화: ☎️ 1577-0199