학문
햇빛을 받으면 우리몸에서 비타민D 세라토닌등 좋은 물질이 생성되는 원리는 무엇때문인가요
우리 몸은 햇빛을 받으면 몸에서 자체적으로 비타민D, 세라토닌 등 우리 몸에 이로운 물질을 생성하는 것으로 알고 있는데요 생성원리에 대해서 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
자외선 B가 인체의 피부에 닿으면 프리비타민 D3으로 변환이 됩니다.
체온에 의해서 프리비타민D3은 콜레칼시페롤 D3로 변환되며,
몸안에서 이뤄지는 칼슘과 인의 생체 대사에 중요하게 작용합니다.
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안녕하세요. 김지호 과학전문가입니다.
비타민D는 체내에서 유일하게 합성이 가능한 비타민으로 270~300nm 파장에 속하는 자외선을 쬐여주었을 때 합성이 일어나게 됩니다. 콜레스테롤로부터 생성되는 프로비타민 D3가 자외선을 받게 되면 비타민 D3로 변환되게 됩니다.
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
우리 몸에 있는 7-드하이드로콜레스테롤이 자외선으로 인해 프리비타민 D3로 전환되고, 프리비타민 D3는 태양열을 받아 비타민D가 됩니다.
그리고 햇빛을 받으면 우리 뇌는 세로토닌을 더 많이 분비시킵니다. 즉 세로토닌은 생성이라기 보다 햇빛이 기폭제가 되어 많이 분비하도록 만드는 것입니다.