우유를 먹으면 자꾸 설사를 해요

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

우유 복용시설사를 하는 경우 유당불내증 효소가 없어 나타나는 증상이기에 유당이 함유되지 않은락토프리 제품을 권장드리며 장내환경 개선을 위한 유산균 복용을 권장드립니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

성인의 장에는 우유의 유당을 분해할 수 있는 유산균이나 효소가 부족하여, 소화가 잘 일어나지 않게 되고 그에 따라 우유를 드시면 설사증상 생길 수 있습니다.

우유드시고 설사증상 생기면 그냥 우유를 드시지 않는 것이 좋으며, 데워 먹는 것도 크게 권유드리지 않습니다.

유당을 분해하는 베타갈락토시데이즈를 먹으면 어느정도 증상이 개선되긴 하나, 권유드리진 않습니다.

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

우리나라 사람들 중에서 유당불내증이라고 하여 섭취한 우유를 적절히 대사하지 못하는 사람들이 상당히 많습니다. 적절히 대사하지 못하기 때문에 체내에 가스가 차거나 지금과 같은 복통 및 불편감이 나타날 수 있습니다. 물론 이러한 유당불내증이 아닌 과민성 대장 증후군 등에서도 나타날 수 있으며 증상이 심한 경우에는 병원 방문이 필요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

우유와 같은 유제품을 섭취했을 때, 소화가 잘 되지 않는다면 유당불내증을 의심할 수 있다.

유당불내증은 소화 기관이 우유에 들어있는 유당 성분을 소화, 흡수하지 못하는 증상으로, 주로 동양인에게서 많이 발견됩니다. 장에서 소화, 흡수하지 못한 유당은 장내 세균에 의해 분해되면서 가스와 유기산을 생성하여 설사, 복통, 복부팽창, 방귀 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.

유제품 섭취를 중단하면 증상이 없어지므로, 우유, 요구르트, 치즈, 크림, 버터 등 유제품 섭취를 피하거나, 필요하다면 유당을 제거한 락토 프리 유제품을 섭취하는 것이 증상을 완화하는 방법이 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유당불내성은 상당히 흔합니다. 유당을 소화시키는 효소가 보통 성인들이 부족하거든요. 유당불내증 있으신 분들이 드시는 우유가 있습니다. 그런제품을 드시는게 좋겠네요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

젖당분해능력이 떨어지는 체질이므로 우유와 우유가 들어간 음식이나 음료를 피하셔야합니다. 많이 먹으면 바로 설사합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유당불내증이 있으신듯하니 우유는 피하셔야합니다. 우유나 우유가 들어간 음료, 음식 등 모두 소화가 안될 수 있습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

선천적으로 유당분해능력이 떨어지는 사람들은 우유를 많이먹었을 때 설사를해요.

가급적 줄여서 드시는게 좋아요.