집중력을 높이기 위한 좋은 공부 습관은 무엇이 있을까요??

Question

집중력을 높이기 위한 좋은 공부 습관에는 어떤 것들이 있을까요??

특히 공부하는 동안 쉽게 산만해지지 않도록 도와주는 실질적인 방법이나 습관이 궁금합니다.

Answer 1

집중력운 높이기 위한 좋은 공부 습관은 하루에 공부할 시간과진도를 정하고 그에 맞추어 공부를 하면 될것 같습니다. 반복된 리듬의 음악은 피하시구요.

Answer 2

귀마개 끼기

한눈을 팔때마다 인덱스 카드에 표시하기

한눈을 팔거나 딴 생각을 할때 따로 정해두기

뇌로 가는 산소량 늘리기

최소 1시간 최대 30분 간격으로 뇌를 잠깐 쉬어주기