건강관리
딸기우유 초코우유는 몸에 안좋을까요?
일반 우유는 몸에 좋은건 알겠는데 딸기 우유나 초코우유는 설탕??이 얼마나.들어갔을까요? 그그래도 하루 한개정도는 괜찮지 않을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
일반 우유가 아니라 합성 가당이 들어간 우유는 당성분이 높아 자주 먹으면 건강에 좋지않습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
요즘에는 초코나 딸기우유도 대체당이 들어가서 설탕이 없는것도 있는데요
설탕이 들어가 있는거면 많게는 10g도 들어가 있답니다.