안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
학업이나 업무 등으로 인해 늦게까지 일을 하고 스트레스를 받는다던가 불면, 영양 부족, 호르몬의 변화 등 여러가지 이유로 피곤하고 졸음이 쏟아질 수 있습니다. 수면 시간은 어느 정도 유지하더라도 깊게 자지 못하고 중간에 여러 번 깬다면 낮 동안의 피로가 제대로 풀리지 않고 졸릴 수 있습니다. 다이어트를 하기 위해 식단을 하고 있거나 최근 들어 더 바쁘게 산다면 에너지가 부족해지기 쉽습니다. 최근 들어 일상생활에 변화가 생겼는지 점검해보시길 바라며, 별다른 변화가 없는데도 증상이 지속되어 일상생활에 지장이 생긴다면 근처 병원에 내원하셔서 전반적인 건강 상태를 체크해보시길 권유드립니다. 감사합니다.