디카페인 밤에 마셔도 무방할 정도로 카페인이 없나요?

Question

요즘 카페에서는 디카페인 커피도 많이 판매하는데 일반 커피와 비교했을 때 카페인이 거의 없는 수준인지 궁금합니다. 늦은 저녁에 마셔도 수면에 큰 영향이 없는지도 알고 싶습니다.

한참산뜻한장미 · Accepted Answer

디카페인은 카페인이 아예 없는 건 아니고 아주 소량 들어 있어요. 그래서 대부분은 저녁에 마셔도 잠에 큰 영향을 받지 않는 편입니다. 다만 카페인에 예민한 체질이라면 디카페인도 늦은 밤에는 피하는 게 더 편하게 주무실 수 있어요.

은근히자신감넘치는개미 · Answer

디카페인도 카페인이 조금 들었데요 ...저도 디카페인 으로 바꿧는데디카페인마다 어떤건 잠이오고 어떤건 마시면 잠이안와요 ??완전 복불복 ㅎㅎ 힘드시겟지만 이번기회에 .... 카페인을 멀리해보시면 어때요 ??저도 이번기회에 카페인 끊기 실천중이거든요 ^^

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