고민상담
컴퓨터사용시 손목이 아픈데 다들 저랑비슷하신가요
안녕하세요.누구보다입니다.
예전에는 장시간 컴퓨터를 해도 몸이 아프거나 그런기억이없는데 요새는 조금만 오래하면 오른쪽 손목에 통증이 오네요.
사무보시는분들도 저랑 비슷할까요
14개의 답변이 있어요!
손목이 아픈것은 당연합니다. 손목 증후군이라고 했던것 같던데.. 저도 컴퓨터를 오래 쓰지만,
가끔 손목이 아파요. 왜냐하면 젊었을때는 잘 모르는데 나이가 들면서 우리가 손목을 계속 사용하거든요.
그럼 계속사용하면 뭐든지 고장이 날수가 있어요.그게 젊었을때는 모르는데 나이가 들면서 더욱 손목이
아프게 느껴지거든요. 많이 사용해서 그렇다고 보시면 될것 같아요.
안녕하세요. 컴퓨터 작업을 오랫동안 하게 되면 당연히 손목도 아프고 어깨와 목도 아픕니다. 그래서 보통 30분이상
작업을 하게되면 자리에서 일어나 스트레칭을 해주면 좋습니다. 너무 오랫동안 앉아 있게 되면 뱃살도 나오게 되더군요. ㅠ
사무실에 있는사람들은 하루 거의 컴퓨터에 매달리기도 합니다. 당연히 손목과 손가락이 아프고, 심지어 어깨까지 통증이 올대가 있습니다. 저도 그런 경우를 다해 어깨 자체를 쓰기 힘들어서 신경외과 를 보름이나 다녔습니다. 손묵터널증후군입니다. 그냥은 낫지를 않습니다. 병원에가서 처방 받으시고, 컴퓨터 하는 것도 쉬어가시면서 하면 되겠습니다.
손목은 아직 안아픈데 손가락 관절이 많이 아픕니다
아마도 핸드폰을 많이 사용해서 그런 것 같은데 어쩔수없이 컴을 써야 하니
안 쓸수도 없고 참 난감하네요
손목에 얹어놓는 보조제품있으니 그거 쓰시면 될 것 같아요
관절은 진심 답이 없어보여요 폰 사용 절제하시어 사전에 예방바랍니다
네. 맞습니다. 캄퓨커를 너무 오랫동안 사용을하면 손목에 통증이 발생합니다. 마우스나 키보드 같은 기기를 장시간 사용했을 경우 손목터널 증후군이 발생할 수 있습니다. 그래서 자주 손목을 풀어주시거나 장시간 기기 사용을 하지 않아야 합니다. 그리고 이러한 증상을 예방하는 방법 중 하나로 네추럴 키보드나 네추럴 마우스를 사용하는 것도 좋습니다.
안녕하세요.
질문에 주신 내용으로 보니까 손목터널증후군인것 같아요.
사무보는 사람들은 다 비슷한것 같아요.
손목 근육강화 운동도 필요하고요.
스트레칭도 필요한것 같습니다.
화이팅입니다!
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 컴퓨터를 원래 오래 사용하면 손목이 아픈 거는 당연합니다 손목 터널 증후군은 컴퓨터 스마트폰 이런 것들을 장시간 사용했을 때 발생하는 증상이기 때문에 손목 스트레칭이나 이런 것들을 자주 해 주시면 괜찮습니다
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.컴퓨터 장시간 사용시 손목이 아픕니다.님뿐만 아니라 사무실에서 일하는분들은 손목증후근있을것입니다.프로게이머들이 대부분 손목이 좋지않습니다.
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.컴퓨터를 자주 사용하시는 분이라면 당연히 손목이 많이 안 좋을 수 있습니다. 저 같은 경우 손목이 너무 많이 아파 병원도 많이 다녔는데 잘 낫지가 않더라구요. 한의원에 가서 침도 맞아 보고 다했습니다. 그런데도 낫지가 않아서 정형외과 가서 스테로이드를 맞았어요. 그러고 나서 많이 괜찮아졌습니다.
네.그렇지요.저도 손목터널증후군으로 오랫동안 고생했어요.
한의원에 한달 다니다가 좀 나아져서 그만뒀는데 슬슬 다시 아프기 시작하네요.
한번씩 손목도 돌려주는등 풀어줘야 합니다.