아이가 키가 클때 부모가 마사지해도 될까요??
아이가 키가 크기 시작할때 부모가 마사지 해줘도 될까요?? 전문적으로 배운것도 아니어서 괜히 잘못했다가 아이에게 안좋을까봐 걱정되네요.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이가 키 크는 시기에 마사지를 해줘도 되는지가 궁금하군요.
마사지를 해주면 성장판을 자극시켜서 키 성장에 도움이 됩니다.
보통 무릎 주위와 발뒷꿈치 쪽에 성장판이 있습니다.
키 성장에는 균형잡힌 식습관, 꾸준한 운동, 수면시간(밤10시~새벽2시 성장호르몬 분비가 왕성) 등이 영향을 미칩니다.
안녕하세요.육아·아동전문가입니다.
기본적으로 마사지 하는것 만으로도 어느정도 효과는 있습니다. 다만 더 심해지기 전에 병원에가셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 성장통이 아닌 염증일 가능성도 있습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
아이들은 활동이 많아도 성인들과 같이 심한 근 피로를 느끼지 않습니다.
잘 뭉치는 부분 가볍게 마사지 해주시고 스트레칭이 키 크는데 더 효과가 좋습니다.
반동을 주지 않고 지긋이 힘을 주는 방식으로 스트레칭과 충분한 휴식 균형잡힌 식습관이 동반되면 키크는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
전문가가 하는 마사지는 물론 위험할 수도 있지만
약한 힘으로 살살 해주는 것 정도는 괜찮습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
네.
성장판 등에 대하여 통증을 가하고
무리하게 하지 않는 이상 문제가 없으니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
글의 내용대로 전문적으로 배우지 않은 상태에서 성장판을 잘못 건드릴 수 있으니,
병원에서 마사지 하는 것을 배워서 아이의 마사지를 해 주는 게 좋을 것 같아요.
성장통이 있어서 자다가 자주 깨는 아이라면, 자기 전에 부모가 아이의 팔과 다리를 주물러 주는 것도 큰 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
성장판이 위치하고 있는 다리 마사지도 발달 촉진에 도움이 됩니다. 무릎의 바깥쪽 움푹 들어간 곳에서 엄마 손의 엄지를 제외한 네 손가락을 모은 너비만큼 내려간 지점인 족삼리를 부드럽게 마사지해주면 성장판을 자극해서 아이의 키 성장에 도움이 됩니다. 그리고 무릎 관절의 움푹 들어간 곳에서 아이 엄지를 제외한 네 손가락의 너비만큼 내려간 곳을 족삼리라고 합니다. 이곳을 엄지로 2~3분 동안 50~100회 정도 주물러줍니다. 소화기를 튼튼히 하고 면역력을 키워준다. 특히 몸이 허약해서 성장이 더딘 아이에게 효과적입니다.