운동하는분들 스마트워치 어떻게 쓰시나요?
운동하는 분들은 특히 스마트워치를 잘 쓰고 유요하다고 하는데요...
그렇다면 운동하는분들 스마트워치 어떻게 쓰시나요???
단순하게 운동을 할 때 워치를 착용만하고 있으면
자동적으로 운동량을 측정해줍니다
물론 어떤 운동인지 직접 설정해서 체크 되게 할 수도 있지만
어지간한 워치들은 자동적으로 해줍니다
운동이 끝나면 소모된 칼로리 이런 것들이 다 나와서
그런 것을 보고 하루 운동량을 결정합니다
반갑습니다. 한가로운 목요일 오후입니다 :)
운동할때 스마트워치는 많은 도움이 되더라구요^^
운동시간과 내 몸상태까지 다 체크를 해줘서
필수로 착용하고 사용중입니다^^
스마트 워치로 러닝을 할때 많이 활용하는 편입니다. 이렇게 스마트워치를 활용하게 된다면 운동속도나 칼로리 소모 등을 확인할 수 있어 도움이 되기 떄문입니다. 다만 이러한 스마트워치를 착용하는 것이 처음에는 불편할 수 있으니 이러한 것들을 잘 활용할 수 있도록하는것이 좋을 것이라 생각합니다.
안녕하세요
운동할 때 운동 모드에 들어가서 기록 및 측정해요. 운동별로 나눠져 있으며 운동하면서 소모되는 예상 칼로리도 같이 나옵니다. 또한, 심박수도 실시간으로 볼 수 있기 때문에 유산소 운동할 때 매우 도움이 됩니다.개인적으로 운동할때 스마트 워치를 운동시간 심박수 운동거리 등을 측정하고 기록하는데 사용합니다. 처음엔 번거로울수 있으나 계속하다보면 필수라고 생각되기도 합니다
운동한 시간동안 칼로리 소모나 심박수 측정같은 정보 위주로 사용하고 있어요. 주로 러닝이나 헬스를 하는데 수영이나 여러가지 운동하면 활용도가 더 많을 거 같아요.