효소하고유산균하고 차이점이 뭘까요?

Question

사람들이 효소하고 유산균을 먹잖아요 근데 효소하고 유산균하고 저는 차이점은 모르겠던데...차이점을 아시는분 있을까요?저는 유산균을 먹는데...

억수로긴밀한코브라 · Answer

효소는 체내 화학 반응과

음식물의 소화, 흡수를 돕는 단백질 촉매이며

유산균은 장내 유해균을 억제하고 장 건강 및 면역력을 촉진하는 유익한 생균입니다

양파껍데기 · Answer

유산균을 잘 챙겨 드시고 계시는군요! 두 영양제 모두 '장 건강'이나 '소화'를 위해 드시는 경우가 많아 헷갈리기 쉽지만, 둘은 정체와 역할이 완전히 다른 물질입니다.

쉽게 비유하자면 유산균은 '장이라는 일터에서 일하는 살아있는 일꾼'이고, 효소는 '음식물을 부수는 연장(도구)'입니다.

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