유산균과 효소는 무슨 차이가 있는 건가요?
유산균과 효소의 차이점이 궁금합니다.
유산균과 효소 모두 섭취를 해 주는 것이 건강에 좋은건지 궁금합니다.
그리고 효소를 먹으면 음식물도 흡수가 잘 되어서 살 찌는데에도 도움을 줄 수 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 장 내에서 젖산을 생성하여 유해균의 생장을 억제하고, 유익균의 생장을 도울 수 있습니다
효소는 아마 소화효소를 말씀하시는 것으로 보이는데, 음식물의 소화를 도와 영양분을 더욱 효과적으로 흡수할 수 있도록 도와줄 수 있습니다
유산균과 효소는 서로 다른 것이지만 둘 다 같이 섭취하실 수 있으며, 건강에 도움을 줄 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 장내에 살아 있는 유익한 균으로 주로 장내 환경 개선 및면역에 도움을 주며 대장에 관여를 많이합니다. 효소는 음식물의 소화를 돕는 성분으로, 음식물을 분해하고, 영양소의 흡수를 돕는 역할을 합니다.
유산균과 효소는 함께 복용해도 되며, 함께 복용시 영양분의 흡수를 도와서 살이 찌는데도 간접적으로, 도움을 줄수 있습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 <평가> 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 최다희 약사입니다.
유산균은 우리 장에 유익한 균주들을 배합하여 변비나 설사에 도움을 주고 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.
효소는 소화에 도움이 되는 효소들을 의미하는 것으로 보이는데 필요한 경우 약국에서 상담 후 의약품으로 복용하는 것을
추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
효소는 체내여러 대사를 촉진시키는 물질로서 특히 소화기능을 촉진하는 소화효소는 음식물 분해,소화를 촉진시켜 흡수를 증진시킵니다. 유산균은 장내 유익균중 하나로서 유해균을 억제하고 장내환경을 정상화시켜 소화기능을 증진시키고 장내흡수를 촉진시킵니다. 같이 복용하시는것이 효과적일것입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 장내미생물들을 유익균들로 채워주는 역할을 해주고 효소는 음식물의 분해를 돕습니다.
- 안녕하세요. 김민경 약사입니다.
효소는 음식물을 분해하는데 도움을 주는 촉매역할을 한다고 생갇하시면 되구요
유산균은 우리몸에서 장에 장착되어 장이 잘 움직일수있게 해주는 것입니다!
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
효소는 음식물을 소화 및 분해하는 데 필요한 성분입니다. 즉 이는 우리가 음식물을 몸에 흡수하기 좋은 형태로 변환하기 위해서 사용되는 것이라 보시면 되겠습니다.
유산균은 이와 다르게 장 내에서 서식하고 있는 균들을 얘기하며 장내 환경을 조성하는 역할을 합니다. 즉 유산균이 적정한 비율로 존재하고 있으면 장 내에 건강 유지가 되며 소화 기능을 유지시켜주는 역할을 합니다.