평상시 소화가 잘 안될때는 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요 평상시에 밥을 먹으면 속이 더부룩하고 소화가 안될때가 많은데 어떻게 관리를 해야 소화안되는게 좀 나질까여?? 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
식사를 하고 가벼운 산책을 하면 소화에 도움이 됩니다. 식사를 하고 집에만 있으면 소화도 안되고 속도 더부룩해지니 집근처공원에서 잠깐이라도 산책을 하면 소화에 도움이 될거에요.
안녕하세요. 반가운어치65입니다.
평상시에속이더부룩하고소화가
잘안되시면음식을드실때에
소화가잘되는음식으로식사를
하시구요.
더불어서약간의운동을같이해주시면
큰문제는없을거같습니다.