하루 권장 설탕 섭취량이 어느 정도인가요?

Question

나트륨은 하루 권장 섭취량이 2000mg인 것으로 알고 있는데 설탕은 어느 정도인가요?

코카콜라 보면 캔에 기본 2-30g씩 있던데 설탕은 권장 섭취량이 어떻게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

하루 권장 설탕의 섭취량은 25g입니다.

각설탕 기준 5개입니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.