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귀여운고슴도치205
귀여운고슴도치20522.12.21

저녁은 몇시에 먹는게 가장 좋을가요?

저녁은 몇시에 먹는게 가장 좋을가요?

자기전에 공복상태에서 잠을 자는게 좋다고 하는데요.

몇시에 먹는게 가장 좋을지 알려주시면 감사합니다.

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 신박한저빌192입니다.

    6~7시가 가장 좋은 시간이죠~!

    이 이후에는 소화하는데 오래걸려서 안좋아요~!!