생후 75일 아기 낮잠 밤잠 질문이요
생후 75일 되었습니다
밤잠는 9시쯤 자서 5시정도까지 잡니다
그런데 낮잠은 계속 토끼잠을 잡니다
낮에 재우면 1시간을 못잡니다
매번 낮에는 20-40분 자고 깨네요
괜찮은건가요??
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
특별히 문제가 될것은 없으며
아이에따라서 수면의 질이나 양이 다를수있습니다
조금더 지켜보시다보면 아이가 어느새 잠이 늘어나는것을 볼수있을것입니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
원래 그 시기는 잘 자던 아이도 갑자기 못자고, 못자던 아이도 갑자기 잘자고 계속 바뀌는 시기입니다.
낮잠을 토끼잠으로 자서 힘드실텐데요. 아기가 잘 때 배위에 엄마손을 올려 놓아 주시거나
팔베개를 해줘 보세요. 아기가 안정감을 느낄 수 있게 해주면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 낮에
잠을 잘 못 잔다면 암막 커튼을 치고 빗소리 음악을 트는 등 수면 환경을 조성해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
짧은 낮잠은 6개월 이전의 아기에게 자연스러운 현상 입니다. 대부분의 아기는 5~6개월이 될 때 까지 정해진 낮잠 시간을 자는 것이 쉽지 않습니다.
또한 아기의 기질에 따라 잠을 많이 자는 아기 그렇지 못하는 아기가 있습니다.
아기가 낮잠을 잘 자지 못한다 라고 한다면 방안의 분위기, 환경, 온도와 습도를 먼저 살펴보도록 하세요.
유난히 햇빛이 찐다면 아기의 잠을 방해할 수도 있습니다. 또한 온도와 습도가 적절하지 않다면 아기가 잠을 쉽게 이루지 못해요.
우선은 낮에 잠을 재우실 때 햇빛을 조금 가려주어보세요. 그리고 온도와 습도를 적절하게 유지시켜 보세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
생후 75일 아기가 낮잠은 조금자고 밤에는 적당하게 자는듯하나 새벽에 일찍 일어나서 통잠을 자도록 잠들기전 스트레칭을 부지런히 시키면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
낮잠을 재울 땐 엄마도 다른 일을 하기 보다는 아가 옆에서 같이 자는 게 좋을 것 같아요.
아이를 재울 땐 좀 더 아늑하고, 커텐을 쳐서 어둡게 하는 것도 중요하답니다.
그리고, 항상 같은 시간에 재우는 습관을 들여 보기 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
낮에는 아무래도 주변환경이 환하거나, 소리 때문에 자주 깨는 것 같아요
주변 환경을 좀 더 어둡게 하고, 소음을 줄여야 할 것 같아요