명상을 할때 무슨 생각을 하시나요?

아침이나 저녁에 명상을 조금씩 하는데요.

저는 이런저런 잡생각이 많이 나더라고요.

특히 잘못했던점을 반성하는 자리가 되던데요.

명상할때 무슨생각을 해야하나요?