딥스라는 운동을 보고 너무 해보고 싶어졌는데요. 보통 평행봉 위에서 할 수 있는 것 같은데요. 혹시 집에서 의자나 테이블 같은걸로도 할 수 있을까요? 집에서 하려면 어떤 도구나 가구가 있으면 할 수 있을까요??
안녕하세요. 기운찬타조212입니다.
동일한 높이의 식탁의자가 두개가 있다면 양쪽에 놓고 하시는 방법도 있습니다.
등받이 잡고하시면 의자가 넘어갈 위험이 있으니 앉는부분에손을 짚고 하시는걸 추천 합니다.
