계단오르기 비슷한 운동을 집에서도 하고싶은데 계단오르기와 같은 집에서 할수있는 운동이 뭐가 있을까요?
스템프랑 스쿼트, 런지 말구요
안녕하세요. 산바다계곡하늘나무별입니다.
계단오르기 비슷한 운동으로 아마도 말씀하시는 것들 빼면
집에서 할수 있는것 아무린 생각해요
자전거 페달이네요.
러닝자전거요
