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탈퇴한 사용자

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계단오르기 비슷한 효과 운동 뭐 있을까요?

계단오르기 비슷한 운동을 집에서도 하고싶은데 계단오르기와 같은 집에서 할수있는 운동이 뭐가 있을까요?

스템프랑 스쿼트, 런지 말구요

    1개의 답변이 있어요!

    • 산바다계곡하늘나무별

      산바다계곡하늘나무별

      안녕하세요. 산바다계곡하늘나무별입니다.


      계단오르기 비슷한 운동으로 아마도 말씀하시는 것들 빼면


      집에서 할수 있는것 아무린 생각해요


      자전거 페달이네요.


      러닝자전거요