분리수면이 왜 꼭 필요한건가요???
안녕하세요
두아이를 키우고 있는데요...
분리수면이 왜 필요한지 정확한 이유를 모르겠어요..
아시는분 계시면 알려주세요..
분리수면이 필요한 이유가 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
분리수면의 궁극적인 목적은
아이와 부모 모두의 수면의 질을 높이기 위함이라고 할 수 있겠습니다.
그리고 아이들의 독립심을 키우는 데도 도움이 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
분리수면을 하게되면 혼자 자는 경험을 통해 자립심을 키울수 있으며 아이와 부모의 수면의 질을 향상시킬수 있습니다. 분리수면은 여러가지 장점이 있기는 하지만 꼭 해야하는 것은 아니라고 생각이 듭니다. 초등학교에 들어갈때면 자연스럽게 분리수면이 될수 있기 때문에 너무 어릴때에는 아이의 특성을 고려해서 결정하는 것이 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
분리수면은 부모와 아이가 각자의 공간에서 자는 것을 의미하며 이 방식이 필요한 이유는 여러가지가 있습니다
아이는 자기가 혼자 자는 경험을 통해서 자기 조절능력을 키울 수 있습니다 부모의 품을 떠나서 독립적으로 잠을 자면 아이는 스스로 잠을 깨고 잠에서 깨는 경험을 통해서 자율성과 독립성을 발달시킬 수 있습니다
그리고 부모가 아이와 함께자는 경우 밤에 자주 깨는 아이로 인해서 부모의 수면이 방해될 수 있어요
분리수면을 하면 부모가 충분히 휴식을 취할 수 있어서 육체적으로나 정서적으로나 더 나은 상태에서 아이를 돌볼 수 있기 때문입니다
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
분리 수면의 경우에는 꼭 필요한 것은 아니라고 합니다. 이는 부모님과 아이의 성향에 따라서 어떻게 할 지를 결정해주면 된다고 합니다. 아이들의 분리 수면을 하는 이유는 다양하겠지만 먼저 부모님께서 자유 시간을 즐기기 위해서 하는 경우가 많다고 합니다. 아이들이 늦게 자면 시간이 없는데 분리 수면을 하면 저녁 시간을 즐길 수 있기 때문입니다. 또한 아이들의 수면의 질을 높여주는데도 도움이 된다고 하니 참고해주세요
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
부모가 아기와 함께 자면, 부모의 수면이 방해받을 수 있습니다. 아기가 잠을 자다가 깨어날 때마다 부모가 깨고, 부모의 수면 패턴도 깨지게 되죠. 하지만 아기가 독립적으로 자면 부모의 수면 질이 향상됩니다. 부모가 충분한 휴식을 취할 수 있어야 아이를 더 잘 돌볼 수 있고, 전반적인 가정의 건강한 환경을 유지할 수 있습니다. 아이들은 부모의 존재에서 큰 안정감을 느끼지만, 부모가 스스로의 공간을 갖고 독립적인 생활을 하는 모습을 보면서 점차 자기 자신을 인식하고 자아가 독립적인 존재임을 인식하게 됩니다. 분리수면은 아이에게 자기만의 공간을 제공하며, 자신의 정체성을 확립하는 데 중요한 단계를 제공합니다. 이는 나중에 사회성과 대인 관계에서도 긍정적인 영향을 미칩니다. 분리수면을 시작하는 데 있어서 중요한 점은 아이의 연령과 발달 수준을 고려하는 것입니다. 아이가 분리수면을 시작하기 전에 점진적인 접근이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 처음에는 같은 방에서 자되 침대는 따로 두고, 나중에는 아이의 방에서 독립적으로 자게 하는 방식으로 점차 변화를 주는 것이 효과적일 수 있습니다. 물론, 분리수면이 바로 정답은 아니며, 아이와 부모의 상태에 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 분리수면을 점차적으로 시도해가며, 환경을 만들어주는 것이 가장 중요한 포인트입니다..!
제가 드린 답변이 참조가 되셨기를 바라겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
분리수면은 아이의 건강한 성장과 발달에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 아기가 부모와 함께 자는 것보다는 혼자 자는 것이 아이에게 더 많은 이점을 제공하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 자기 조절 능력 발달입니다. 분리수면을 통해 아이는 자신만의 수면 환경을 경험하며, 독립적으로 잠을 자는 방법을 배웁니다. 이는 자기 조절 능력을 키우는 데 도움이 됩니다. 부모와 함께 자면 부모의 존재에 의존하게 되어 독립적인 수면 습관을 기르기 어렵습니다. 둘째, 부모와 아이의 관계에서 긍정적인 영향을 미칩니다. 부모가 아이와 함께 자면, 잠자리에 들기 전에 부모와의 의존적인 관계가 더 강해질 수 있습니다. 이는 아이가 자아를 확립하는 데 방해가 될 수 있으며, 분리된 수면을 통해 아이는 점차 자기만의 공간을 찾게 되어 자신감을 키울 수 있습니다. 셋째, 부모의 수면 질 개선입니다. 부모와 아이가 함께 자면 부모의 수면 질이 저하될 수 있습니다. 아이가 자주 깨거나 울면 부모도 함께 깨게 되어 수면의 질이 떨어집니다. 부모가 충분한 휴식을 취해야 아이에게도 더 좋은 양육 환경을 제공할 수 있습니다. 넷째, 아이의 감정적 안정입니다. 분리수면을 통해 아이는 자신의 방이나 침대에서 수면을 취하며, 그 공간에서 안정감을 느낄 수 있습니다. 아이가 점차 독립적으로 잠을 자게 되면, 더 건강한 정서적 발달이 이루어질 수 있습니다.