약·영양제
영양제 복용법 알려주세요!!뷴류 섭취궁금해요
성별
여성
나이대
33
기저질환
없음
복용중인 약
없음
아침에 오메가3/msm/칼마디/코큐텐/유산균
알파gpc/포스파티디세린1알씩 식후에 꼭 먹을라구합니다.아침나눠서복용중일때도있구요(많아서)
점심에는 철분 엽산 비타민D (종합) 비타민c1000같이 복용만해요!!!
저녁에는 보리지/판토테산/비오틴
이렇게 복용해요!!!
가끔 매스틱검 아침에 복용할때도있는데
이렇게 먹어두되는지 궁금합니다!!!!!
아침에 너무 많이먹나싶어서 일어나서 먹고 준비하고 출근전에 남은거 먹는데 저녁에 먹어도되는게있음 바꿔도 좋을꺼같구 같이 복용하면안된다는것도있다구하는데 잘몰라서 약사님들이나 저초럼 영양제를 방부제처럼…ㅎㅎ드시는분들 팁좀 알려주시면 매우 감사하겠습니다 부모님도 같이드시는거라 저에게는 많은 정보가 필여해요!
아 아버지는 듀오다트캡슐 드세요!
어머니는 관절?연골이 안좋으셔서 영양제 추천받고싶어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용 중인 영양제들 중에 오메가쓰리와 칼마디는 저녁식후로 변경하여 복용을 권장드립니다
나머지 약은 그대로 복용하셔도 괜찮습니다
관절이 좋지 않은 경우에는 관절염증을 개선하는 MSM과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친을 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요