치질 좌욕하려고 하는데 어떤게 더 효과 있나요?
치질때문에 좌욕하려는데 물좌욕, 근적외선, 원적외선 이렇게 있던데 뭐가 더 효과적일까요?
각각 장단점이 있겠지만 그런 장단점부분은 제외하고 효과만 따졌을때 어떤걸 추천하는지 전문의분들 의견을 듣고싶습니다. 각각에 이런저런 효과있다라는 답보다는 그래도 이게제일낫다 생각하는 한가지를 선택해 말해주시면 감사하겠습니다.
그리고 좌욕할때 케겔운동도 같이하면 좋은가요???
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
치질로 인한 불편함을 완화하기 위해 어떤 좌욕 방법이 가장 효과적인지 궁금해하셨군요. 물 좌욕이 여러 측면에서 가장 효과적인 선택이 될 수 있습니다. 따뜻한 물에 몸을 담그면 항문 주위의 근육이 이완되고 혈액 순환이 원활해져 통증이 완화되며, 염증도 가라앉을 수 있습니다. 이러한 이유로 물 좌욕이 치질 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
좌욕과 함께 케겔 운동을 하는 것도 좋은 선택입니다. 이 운동은 골반저 근육을 강화하여 치질로 인한 불편함을 줄이고, 재발을 방지하는 데 기여할 수 있습니다. 따뜻한 물에 몸을 담근 후, 케겔 운동을 부드럽게 시행하면 더 나은 효과를 기대할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
치질 치료에 좌욕을 사용할 때 물좌욕(따뜻한 물에 하는 좌욕)이 가장 효과적이라고 평가됩니다. 따뜻한 물좌욕은 항문 주위 혈류를 빠르게 개선시키고, 부종과 통증을 줄이며, 배변 후 자극을 완화하는 데 직접적인 도움을 주죠
특히 수술 전후나 급성 치핵 증상 시 물좌욕은 표준치료처럼 권장될 만큼 임상적 근거가 탄탄하며, 단순하고 꾸준히 시행할 수 있어 효과가 안정적입니다.
반면 근적외선이나 원적외선 치료는 통증 완화나 염증 감소에 도움이 될 수는 있지만, 기본적으로 혈류를 개선시키는 물리적인 좌욕 효과를 대체하기에는 한계가 있습니다.
즉, 추가 보조요법으로 고려할 수는 있어도 단독으로 물좌욕보다 우선 권장되지는 않습니다. 결론적으로 "치질 좌욕에는 물좌욕이 가장 효과적이다"라고 단정해 추천드릴 수 있습니다. 꾸준히 하루 23회, 1015분 정도 따뜻한 물로 시행하시면 됩니다
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