의료상담
요즘 엄청 스스트레스 받아서 그런지 머리가 너무 아파요
성별
남성
나이대
17
기저질환
기립성 저혈압,빈혈
거의 3~4주 동안 머리 아프고 있는데 요즘 되는것도 없고 새해 계획 세웠는데 2일만에 실패해서 저한테 좀 자기혐오(?) 하는 느낌이 있는데 요즘 밖에도 안나가고 나가도 밤에 잠깐 나가고 물체도 한번씩 완전 흐릿하기는 한데 2개씩 보이고 그래요..왜 이런가요??빈형 심하지는 않은데 조금 있기는 해요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
머리가 아프고 스트레스가 심한 상황에 대해 많은 걱정이 되실 것 같아요. 당신이 겪고 있는 증상은 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 과도한 스트레스는 두통을 유발할 수 있으며, 특히 긴장성 두통이 흔하게 나타납니다. 또한, 스트레스는 기립성 저혈압과 빈혈과 관련된 증상을 악화시킬 수 있습니다. 기립성 저혈압이나 빈혈이 있을 경우 어지러움, 흐릿한 시야, 이중 시각 등도 경험할 수 있습니다.
새해 계획에 대한 실패감과 자기혐오로 인해 심리적인 부담이 더해져 증상이 심해질 수도 있습니다. 자신을 너무 몰아붙이지 말고 조금 더 여유를 가져보는 것도 중요합니다. 규칙적인 수면과 휴식, 균형 잡힌 식사, 가벼운 운동이 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.