가습기 사용 시간은 얼마나 틀어놔야하나요?

요즘 건조한 날씨 때문에 가습기를 트는 날이 많아졌습니다. 가습기를 거의 하루종일 틀어놓다시피 하는데 하루종일 틀어놓는 게 맞나요? 아니면 켰다가 껐다가 해도 습도가 유지되나요?

추가로 가습기 소독을 해보지 않았는데 그냥 청소만 잘하면 소독할 필요는 없는건가요? 궁금합니다.