생활
말린 과일은 변비를 유발하나요?
아이들 간식거리로 감이나 바나나 고구마등등 건조기에다 건조 시켜서 말랭이로 가끔씩 해주는데..많이 먹으면 변비 생기나요? 생긴다면 이유가 뭔가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Intercrew입니다.
건조과일을 저도 좋아해서 굉장히 즐겨먹고 있습니다.
저희 식구의 경우로 봤을때 전혀 변비 없이 몇년째 잘 먹고 있고 아이들도 잘 먹고 있어요.
안녕하세요. 훈훈한오리너구리198입니다.
감속의 탄닌은 위장에서 수분을 빨아들여 대변이 딱딱해져 변비가 생길수 있으나, 감이나 고구마는 말래이 식이섬유가 풍부해 변비와는 먼 관계가 됩니다.