생활
말린 과일은 변비를 유발하나요?
아이들 간식거리로 감이나 바나나 고구마등등 건조기에다 건조 시켜서 말랭이로 가끔씩 해주는데..많이 먹으면 변비 생기나요? 생긴다면 이유가 뭔가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Intercrew입니다.
건조과일을 저도 좋아해서 굉장히 즐겨먹고 있습니다.
저희 식구의 경우로 봤을때 전혀 변비 없이 몇년째 잘 먹고 있고 아이들도 잘 먹고 있어요.
안녕하세요. 훈훈한오리너구리198입니다.
감속의 탄닌은 위장에서 수분을 빨아들여 대변이 딱딱해져 변비가 생길수 있으나, 감이나 고구마는 말래이 식이섬유가 풍부해 변비와는 먼 관계가 됩니다.