일상생활 속에서 에너지를 얻거나 힐링을 찾는 방법이 있을까요???
일상생활 속에서 에너지를 얻거나 힐링을 찾는 방법이 있을까요???
너무 단조로운 생활을 하다 보니 무기력함을 많이 느끼고 지내고 있습니다.
좋은 방법 공유 부탁드려요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 영 뮤직스튜디오입니다.
저또한 한때 무기력하고 맨날 누워있는 그런 삶을보냈는데요!
제일 좋았던 방법은, 해가 쨍쨍할때 산책을 하시거나, 밖에나가서 땀흘리며 운동을 하니 많이 힐링도되고 살아있음을 느낄수 있었습니다!
또는 좋아하는 취미를 찾으시는 법도 좋습니다!