무릎통증이 너무 오래가는데 어떻게 해야할까요?

병원에 갔을때 연골파열이라고 하는데 이것도 인대파열처럼 오랫동안 지속되면 무릎 미래 건강에도 큰 영향을 미칠까요?? 기간이 길어질수록 걱정이 되네요