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하루에 믹스커피를 6잔정도 마시는거 같은데 몇 잔 정도가 적당할까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
하루에 믹스커피를 6잔정도 마시는거 같은데 몇 잔 정도 마시는게 적당한지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.믹스커피를 하루에 여섯 잔 이상 마시는 것은 너무 많이 마신다는 생각이 듭니다. 하루에 한두잔이 가장 적당 하다고 하더라구요. 믹스커피를 많이 마시게 되면 살이 찔 수 있다고 하네요.
믹스커피 하루에 6잔 드시는 건 많이 드시는 겁니다.
식약처 기준 5잔 이하로 권장하는데 보통 1~3잔까지만 먹는 게 좋습니다.
다른 음식들에서 카페인, 당을 더 섭취할 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 힘차게 헤엄치는 연어입니다 .해당질문에 답변드리겠습니다.믹스커피는 하루에 한두 잔 정도가 적당 하다고 합니다. 여섯 잔 정도면 너무 맛있는 거 같다고 생각이 되고 믹스커피를 많이 마실 경우 살도 지를 수 있고 밤에 잔을 이루는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.
안녕하세요 과감한 발발이 입니다
하루에 믹스커피를 6잔정도 마시는거 같은데 몇 잔 정도가 적당할까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
하루에 믹스커피를 6잔정도 마시는거 같은데 몇 잔 정도 마시는게 적당한지 궁금합니다.
라고 질문 남기셨네요 답변 드리겠습니다
믹스커피에는 몸에 안 좋은 성분도 많고 당도 많아 하루에 한 두잔 정도를 마시는 것이 좋다고 합니다
많이 마시는 것은 지양해주세요