일본은 장수국가에 해당하는데 지리적 요인이 가장 큰 이유인가요?

Question

일본은 과거부터 장수국가로 평가 받으며 먹는 음식이나 생활방식이 크게 관심 가지기도 합니다. 일본 장수국가인 이유는 지리적 요소가 가장 큰 환경인가요? 아니면 다른 요인들이 있는가요?

Answer 1

일본이 장수국가로 평가받는 이유는 기본적으로 소식을 하는 문화를 가지고 있으며, 섬나라이기 때문에

생선이나 해산물을 많이 섭취하게 되었고 오메가3가 풍부한 식단을 주로 먹기 때문에 평균적으로 암 발생률이 낮다고 합니다.

그리고 여전히 일본은 장수하는 국가로 평가를 받고 있다고 합니다.

Answer 2

식습관과 생활방식의 차이입니다.

우리나라 음식과 비교해보면 당장 나트륨만 하더라도 엄청납니다. 이밖에도 지리적 요인이나 사소한 것들이 있지만,

위 두가지가 가장 큰 이유입니다

Answer 3

일본인들이 장수하는 가장 큰 비결은 소식이라는 이야기가 있습니다. 일본에서 음식을 먹으면 1인분이 부족하다는 느낌을 받는 경우가 많은데 그만큼 일본인들은 소식하는 경우가 많죠 그리고 아침에 해 뜨는 시간에 기상하는 아사이치 같은 것들을 생활패턴이 매우 바른 것도 장수의 비결로 꼽힙니다.