몸에 담이 여기 저기 돌아다녀요.ㅠㅠ
물건을 배달하는 일을 하고 있는데 온몸에 담이 심합니다 양쪽어깨 쪽하고 등쪽이 심합니다 담없애는 방법이 있을까요?
약을 먹기는 하는데 효과가 없네요
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
기저질환으로 혈압이 있으시고 약 복용 중이신데, 이는 혈액의 순환이 원활하지 않고 대사기능이 잘 이뤄지지 않는 것입니다. 인체는 자연 회복력이 있어서 무리하게 일을 하고 세포가 손상이 되면 자연 회복력으로 세포가 자연 회복이 이뤄집니다. 흡연, 음주를 하시거나 혈압이 있으시면 이러한 자연 회복력이 약해지기 쉬운 환경입니다. 따라서 담이 더 쉽게 생기게 됩니다. 약을 드시는 것은 일시적으로 염증 반응을 멈추고 근본적인 해결이 이뤄지지 않기 때문에 담이 지속되는 것입니다.
평소 한의원에서 침치료, 한약치료를 받으신는 것도 자연 회복력을 재생시키는데에 효과가 좋으며, 흡연 음주를 자제하시고 혈관 건강에 좋은 비타민 C 챙겨먹기, 규칙적인 유산소 운동, 요가 등도 좋은 방법입니다.
질문자분의 건강을 기원합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
담들렸다는 것은 신경통이 있다는 의미입니다 근육 강직으로 신경통이 유발된곳을 침과 약침으로 치료하면 호전되십니다.수분섭취도 충분히 하세요.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
무거운 물건을 많이 드는 일을 하면 양쪽 어깨와 등을 포함해 전신에 담이 생길 수 있습니다. 어떤 약을 먹고 있는지는 모르겠지만 진통제와 근육 이완제 등을 복용하고 있다고 생각하는데, 약을 먹어도 증상이 지속적이라면 스스로 일을 하는 중간중간 스트레칭을 하거나 일을 끝낸 후 따뜻한 물로 반신욕 해보는 것을 권유드립니다.
양약만으로 별 효과가 없다면 근처 한의원에 내원하셔서 긴장된 근육을 이완시키고 혈액 순환을 돕는 침, 부항, 약침, 추나 치료 등을 받아보시길 권유드립니다.
무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.