복부비만이면 인지능력이 저하될수 있나요?

Question

복부비만이면 인지능력이 저하될수 있나요? 어떤가요? 궁금해져서요 실제로 그럴수 있나요? 아니면 그거랑 연관이 아예 없나요? 최근에 너무 깜빡해서요

Answer 1

복부비만이 인지능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 복부비만은 체내 지방이 주로 배에 쌓이는 상태로, 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

연구에 따르면, 복부비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압을 증가시킬 수 있으며, 이로 인해 뇌의 기능에도 영향을 줄 수 있습니다. 복부 지방이 염증을 유발하고, 인슐린 저항성을 높여 뇌혈관에 문제를 일으키면서 인지능력이 저하될 수 있습니다.

따라서, 복부비만은 인지능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이를 방지하려면 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요 복부비만과 인지능력 저하가 관련있다는 연구가 있습니다.

대사증후군과 인슐린 저항성으로 특히 인슐린 저항성은 뇌에 충분한 포도당이 공급되지 않도록 하여 인지기능을 저하 시킬 수 있습니다.

복부비만이면 혈관건강도 당연히 안좋아지기 마련인데요 심혈관의 막힘으로 뇌로 가는 혈류가 감소하게 되면 뇌세포가 필요한 산소와 영상소를 충분히 공급받지 못해 인지능력이 저하될 수 있습니다.

Answer 3

꼭 그것 때문만은 아니시겠지만, 실제로 워싱턴대학교 Mallinckrodt 방사선연구소에서 복부지방이나 내장지방이 증가하면 회백질·백질 부피 감소하고 뇌 용량이 줄어든다는 연구 결과를 발표했습니다.

이 말은 내장 지방이 증가하면 치매에 걸릴 위험이 높고 인지 능력이 저하 될 수 있다라는 것을 의미합니다.

복부지방을 감소시키기 위해서 운동을 하시게 된다면 복부 지방이 줄어 들면서 인지 능력이 상승하다 라고 이야기 할 수는 없겠지만 몸을 건강히 하는 그 과정에서 당연히 인지 능력이 좋아질 수 밖에 없는 것은 사실입니다. 꼭 인지 능력을 위해서만이 아니더라도 여러 가지 면에서 이점이 있을 것으로 생각 되니 건강 관리에 유념 하시면 좋을 것 같습니다.