햇빛에 얼굴이 타고 난 후에 따가워졌는데 이럴 경우에는 어떻게 하는게 좋을까요?
이번에 햇빛에 노출이 많이 되서 그런지 세수할 때 얼굴이 따가워서 일단 참고 씻었는데 혹시 이런 경우에는 어떤 방법이 좋을까요? 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 햇빛에 노출된 후 얼굴이 따가워졌다고 하셨네요. 이러한 증상은 햇빛에 의한 피부 손상의 일반적인 반응일 수 있어요. 먼저, 피부를 진정시키는 것이 중요합니다. 시원한 물로 얼굴을 세수하면서 자극을 줄여보세요. 이런 경우에는 찬물로 가볍게 얼굴을 적셔주고, 수건으로 닦기보다는 자연건조 시키는 것도 도움이 됩니다.
또한, 알로에 베라 젤 같은 수분 공급 제품을 사용하면 피부 진정에 큰 도움이 됩니다. 만약 집에 준비되어 있지 않다면, 간편하게 구입할 수 있는 제품이니 한 번 시도해보세요. 실내에 있을 때는 직접적인 햇빛을 피하고, 외출 시에는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라 추가적인 손상을 예방하는 것이 좋아요. 자외선 차단제는 SPF 30 이상의 제품을 사용하는 것이 효과적입니다.
피부가 심하게 붉어지거나 따가움이 악화되면, 이는 피부의 염증 반응일 수 있으니 피부 진정 크림이나 연고를 바르는 것도 고려해볼 수 있습니다. 처방전 없이 구매 가능한 제품 중에서는 히알루론산이 함유된 크림이 많이 추천됩니다.
증상이 상당히 불편하시다면, 병원을 방문해 전문의의 조언을 구하는 것도 방법입니다. 즉각적이고 정확한 대처를 통해 피부 상태가 더 악화되지 않도록 하시길 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
자외선 노출로 인한 피부 화상이 원인으로 생각됩니다.
자극된 피부를 식히고 수분을 보충하는 것이 중요하므로 찬물 세안이나 냉찜질, 그리고 수분 크림이나 차갑게 보관한 알로에 젤을 바르거나 감자나 오이 팩도 도움이 되겠습니다.
만일 통증이 심하다면 피부과 진료를 받기 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
냉찜질을 해주시는게 도움이 되겠습니다.
마스크팩을 냉장고에 넣었다가 얼굴이 붙여주시는게 도움이 되겠습니다.
햇빛 노출을 차단해주시고 썬크림을 잘 사용해주셔야겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
강한 햇빛에 오래 노출되어 얼굴이 따갑고 화끈거리는 증상이 있다면, 이는 경미한 햇빛 화상(일광화상)일 가능성이 큽니다. 세수할 때 따가운 느낌이 든다는 것은 피부가 자극에 민감해진 상태라는 뜻이므로 피부 진정과 보습이 중요해요
이런 경우에는 따뜻한 물보다는 차가운 물이나 미지근한 물로 부드럽게 세안하고, 타월로 문지르지 말고 톡톡 두드리듯 물기를 제거하세요.세안 후에는 알로에젤, 판테놀, 병풀 추출물 같은 진정 성분이 포함된 수분크림이나 로션을 듬뿍 발라 피부를 진정시켜주세요. 피부 온도를 낮추는 것이 중요하기 때문에 냉장고에 넣어둔 젤이나 진정 마스크팩도 도움이 됩니다. 만약 통증이 심하거나 물집이 생긴다면 피부과 진료를 받는 것이 좋고, 외출 시에는 자외선 차단제 사용과 모자 착용 등으로 재노출을 피해야 하구요
다음부터는 자외선 차단제를 자외선 지수가 높을 때 2~3시간 간격으로 덧바르고, 외출 후에는 반드시 저자극 클렌징과 보습을 하는 습관을 들이는 것이 예방에 좋습니다.
요즘 날씨처럼 자외선이 강할 때 특히 주의가 필요합니다.