고민상담
아버지가 60대에 일찍 돌아가셨는데 저도 그럴까봐 염려가 되는데 어떻게 하면 마음이 진정될까요?
일단 저는 이제 40대 후반입니다.
1-2년 이내 50대가 되는데
아버지가 60대 초반에 일찍 돌아가셨습니다.
그래서 그런지 그런 유전자를 제가 받았다면
저 역시도 60대면 죽을 지도 모를 것이란 생각에 걱정이 되는데
어떻게 하면 이런 마음이 진정이 될 수 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
유전자는 걱정이 되지만, 건강한 생활습관과 정기 검진으로 건강을 유지하는 게 가장 중요합니다.
마음이 불안할 때는 가족이나 친구와 이야기하거나 전문가 상담도 도움이 돼요.
지나친 걱정은 건강에 좋지 않으니, 긍정적인 마음가짐을 가지려고 노력하는 게 좋아요.
지금의 삶을 소중히 여기고, 매일 최선을 다하는 게 가장 큰 힘이 될 겁니다.
부모님께서 일찍 돌아가셯다고 자식도 일찍 가는것은 아닙니다 걱정 되시면 건강 관리하면서 운동을 꾸준히 하시면 장수하실거예요~~
안녕하세요 아버지가 질병으로 돌아가셨다면 관련된 검사를 꾸준히 받으시고 운동잘하시고 음식도 골고루 잘드시면 될것같습니다.
아버지의 이른 별세가 마음에 큰 영향을 주셨겠지만, 유전이 곧 운명은 아닙니다. 오히려 지금처럼 자신의 건강을 자각하고 신경 쓰는 태도가 장수로 이어질수 있습니다. 이런 불안은 자연스러운 감정입니다. 하지만 이를 건강검진, 운동,식습관 개선 같은 실천적 대처로 전환하면 마음이 점차 안정됩니다
안녕하세요 아버지가 어떻게 일찍 가셨는지 모르지만 만약에 병이라면 꾸준히 정기 검진 받고
그 병에 관한 보험을 어느정도 들어두시면 괜찮습니다 요새 의학 좋아요 평균수명이 남자가 80이 넘습니다
