막힌 혈관에 사과를 먹으면 좋은 이유가 무엇인가요?

Question

사과를 매일 섭취하면 심혈관 질환으로 사망하는 확률이 많이 줄어든다고 하는데요.

사과의 어떤 성분이 어떻게 작용해서 혈관에 좋다는 건지 궁금해요.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요사과에는 펙틴이라는 수용성 식이섬유가 있습니다. 펙틴은 혈중 콜레스테롤를 낮추는데 도움을 줍니다. 따라서, 동맥경화를 예방할 수 있습니다.

친구사이 · Answer

안녕하세요. 사과를 먹으면 혈관에 좋은 효과가 있다고 하는데 이는 사과에 포함된 여러 성분 때문입니다. 사과는 필요합니. 비타민C와 향산화 물질이 풍부해요. 이들은 혈관을 건강하게 유지하는데 도움이 된다고 하네요.

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