건강이 안 좋으면 만사가 귀찮고 아무것도 하기 싫어지는 건 정말 자연스러운 현상이에요.
절대 정신력이 약해서 그런 게 아니니까 자책하지 마세요.
우리 몸은 아프거나 컨디션이 떨어지면, 남은 에너지를 오로지 회복하는 데만 집중하려고 하거든요.
그래서 뇌가 알아서 다른 활동을 차단하고 "쉬어라"라는 신호를 보내는 거예요.
일종의 몸을 보호하기 위한 방어 기제라고 보시면 돼요.
몸이 아픈데 억지로 무언가를 하려고 하면 스트레스만 더 쌓이고 회복도 느려지기 마련이에요.
이럴 땐 "내 몸이 지금 쉬어달라고 신호를 보내는구나"라고 편하게 생각하시고 푹 쉬어주는 게 정답입니다.
컨디션이 돌아오면 다시 의욕도 생기실 테니까 너무 걱정 마세요.
지금은 건강 회복에만 전념하시길 바랄게요! 조만간 기운 차리실 수 있을 거예요. 힘내세요!