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안녕하세요 아침에 블루베리을 먹고 있습니다

요플레과함께냉동블루베리를 진짜 좋아하는데 블루베리가 영양소에 좋다고하고 다이어트에 도움된다고 해서요 혹시 블루베리는 양 상관없이 많이먹어도 안찌나요? 그리고 시간상관없이 먹어도 살 안찌나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 차곡차곡

    차곡차곡

    안녕하세요

    많이 먹어도 안찌는거로 알고 있습니다.

    건강에 이로운 점이 많기 때문에, 단것이 당길 때마다 먹어주는 것이 좋습니다.

  • 와우와우위

    와우와우위

    블루베리 섭취의 양에 대한 질문입니다.

    모든 음식은 많이 드시면 살이 찝니다.

    블루베리 역시 당성분이 있는 과일이기 때문에

    늦은 시간 많이 드시고 바로 주무시면

    살이 찝니다.