등산을 할 때 물을 얼마나 챙겨가야 할까요?

Question

안녕하세요. 20대 여자입니다. 등산할 때는 물은 반드시 챙겨가야 한다고 들어서 가방에 넣어가려고 합니다. 평소에 무거운 것을 잘 못들고 근육을 사용하면 어깨에 통증이 있는 편이라 물을 많이는 가지고 가지 못할 것 같은데 물을 최소한 얼마나 가져가야 할까요?

진지한석화구이 · Accepted Answer

안녕하세요. 1집수록곡에는뭐가인는배519입니다.저는 물은 1리터정도 챙겨갑니다.  사일 2리터는 솔직히 너무 많고 무겁고 이 정도가 가장 적당합니다^^

단팥소보로크림빵 · Answer

안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.겨울에는 많은 물이 필요치 않더군요 물도 챙기고 마실커피 음료수도 조그만한 것으로 챙기시면 작은 생수 1개만 있어도 충분하더군요  아님 물을 많이 마시는  타입이면 2개 챙겨 가시면 좋습니다^^

anonymous · Answer

안녕하세요. 듬직한벌203입니다. 등산을 하실 때 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 보충은 매우 중요합니다. 등산코스나 거리에 따라 다르겠지만 최소 500ml이상은 소지하시고 등반하시길 추천드립니다

똘똘한 파파스머페트 · Answer

안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.사람마다 다르겠지만 저는 500ml,2개 준비합니다.올라갈때 1개,내려올때 1개 생각해서 2개 준비합니다.그런데 대부분 올라가면서  마시고 내려올때는 잘 안마시게  되더라구요.그래도 2개 준비합니다.

하나둘셋넷 · Answer

안녕하세요. 보통의일상입니다. 먹을 생수 500ml 정도 가지고 가면 되지 않을까요 ?? 한시간정도 등산하신다면 저정도가 적당하네오

rogermaan · Answer

안녕하세요. Uhfihgk입니다. 1리터짜리 대형 생수통 하나 정도면 충분할이라 봅니다 그 외에 김밥 한 줄 정도도 괜찮겠죠..

등산·클라이밍