평발인 경우, 발망치에 더 취약하기도 한가요?
평발인 경우, 지면에 닿는 면이 많아서, 실제로 발망치를 더 유발하기도 하는건가요? 신경쓰고 걸어도, 아래집에서 발망치가 심하다고 하는데, 이런 것도 원인이 될 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
평발은 발 아치가 낮아 발가락과 발등에 부담이 더 가해질 수 있어 발망치 변형 위험이 다소 높아집니다.
지면에 닿는 면적이 넓어도 발망치 자체는 주로 근육 건 관절의 불균형, 신발 압바, 유전적 요인과 관련이 큽니다. 즉 평발이 원인이 될 수 있지만 주된 원인은 발 구조와 사용 습관입니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발아치는 체중을 분산시켜 주며 충격을 흡수 시켜주고 발의 유연성과 균형을 잡아 주는 기능을 합니다.
평발의 경우 발아치가 무너져 있기 때문에 체중이 발 안쪽으로 치우치며 발의 유연성과 균형을 잡아 주기 위해 발에 과하게 부하를 주어 소리가 더 심하게 날 수도 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
평발의경우 발에 지속적인 스트레스와 압력으로인해서 좀더 쉽게 피로가 쌓일수있고 족저근막염과같은 질환에도 취약해질수있습니다
불편감이있다면 병원에서 추가적인 검사와치료를 받아보는걸 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 평발은 발의 구조상 아치가 무너지면서 충격이 흡수가 되지않고 발바닥 전체에 퍼지면서 지면에도 큰 소리를 유발 할 수 있습니다.
너무 걱정마시고 평소 집에서 쿠션이 있는 슬리퍼 착용 하시길 권유드립니다.
발망치에 대한 신경이 많이 쓰이시겠지만 평발은 장기간 교정이 필요하므로 오랜 시간이 걸리니 층간 소음과 더불어 조금씩 신경 써주시길 바랍니다^^
평발인 경우에는 발의 구조 상 충격 흡수가 덜 되고, 걸음걸이를 할 때 자세가 부적절할 확률이 높기 때문에 상대적으로 정상 구조의 발에 비하여 발망치를 더 유발할 가능성이 높습니다. 이는 신경을 써도 나타날 수 있는 차이입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
평발인 뎡우 땅에 닿는 면적이 많고, 충격이 가해져 발망치 소리가 더 발생한다고 볼 수는 있지만, 이는 명확한 사실이 아닙니다.
걸음걸이나 체중분포등의 다른 원인에 의해 소리가 더 유발되는 것이 크기 때문에, 소리가 신경쓰이신다면 실내화를 착용하시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
평발은 아치가 낮은 것을 의미하며 발의 내측 아치가 무너져 있어서 발이 과도하게 안쪽으로 회내되는 경향이 있는 것으로 보행시 발목의 안정성이 떨어지고 외측 인대에 부담이 더 많이 가해질 수 있습니다.
발이 안쪽으로 무너진 상태에서 체중이 실리면 작은 충격에도 발목이 쉽게 바깥쪽으로 꺾여 염좌가 더 잘 발생할 수 있고 평발이면서 발목을 자주 접질린다면 인대가 늘어지고 근육과 힘줄이 약해져서 다시 삐끗하는 악환이 발생할 수 있습니다.
그렇기에 충격 흡수가 잘되는 신발의 착용 및 맞춤형 교정깔창을 사용해보시면 좋을 것으로 생각되며 발목의 근력강화운동도 추가적으로 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~