활성산소를 산화 환원과 관련이 있나요?

학교에서 수행평가로 배운 내용을 심화 탐구를 하는건데요. 통합과학 산화 환원을 심화해서 활성산소를 조사하려고 하는데,

활성산소가 인체의 산화 환원 반응이라고 볼 수 있는지 궁금하고, 그렇다면 산화는 뭐라고 봐야하고 환원은 뭐로 봐야할까요?