과민성 대장증후군 치료방법 알려주세요!

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스가 한참 많을 나이네요. 공부하는 것도 쉽지 않으시지요? 과민성 대장 증후군은 완치할 수 있는 것은 아니라 관리를 잘 해줘야 하는 질병이랍니다. 관리 방법으로는 스트레스를 잘 풀어주는 것도 포함되다 보니 학창시절에는 많이 힘들어 하는 경우가 많지요. 아마 대학에 가면 많이 편안해 지실거에요. 스트레스 관리 이외에도 복통이나 설사를 유발할 수 있는 자극적인 음식(맵고 짠 음식), 기름진 음식, 밀가루 음식 등을 가급적 피하시는 것이 증상을 조절하는데 도움이 된답니다. 음식과 스트레스 관리에도 증상이 너무 심한 경우는 유산균, 장운동 조절제, 지사제를 통해 증상 조절을 해보는 것이 도움이 될 수 있답니다. 그러므로 너무 힘들다면 가까운 가정의학과, 내과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

서민석 드림