좀만 더워져도 땀이 많이 나는 체질은 건강에 좋은건가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

좀만 더워져도 땀이 많이 나는 체질은 건강에 좋은건가요?

땀ㅇ ㅣ너무 안나면 건강에 안좋다곤 들었는데

오히려 반대로 땀이 많이 나는 체질은 건강상 어떤지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

땀은 정상적인 체온 조절 기능으로 나타나는 데 땀이 잘 나는 것만으로 건강에 좋은지 좋지 않은지 판단하기에는 어렵습니다. 체온이 올라가는 데도 땀이 거의 나지 않는 것은 온열 질환으로 이어질 수 있으며, 별로 덥지 않아도 땀을 너무 많이 흘려 일상생활에 지장이 있는 것 또한 다한증으로 치료 대상이 될 수 있습니다. 지장이 없는 정도라면 땀을 많이 흘리는 날에는 수분을 충분히 섭취하고 적절히 휴식을 취하는 것으로 충분하지만 이전과 다르게 땀을 많이 흘리고 불편함이 나타난다면 수분과 전해질 불균형으로 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 2

땀을 많이 흘리는 체질이 건강에 좋다거나 반대로 나쁘다고 판단을 내릴만한 명확한 의학적인 근거는 없습니다. 물론 갑상선기능항진증 등 건강 상의 질병에 의한 것이라면 안 좋은 것이긴 합니다만, 병적이지 않은 체질적인 현상이라면 건강에 좋다, 나쁘다 하는 등 평가를 내릴 부분은 아니며 그냥 개개인의 체질적인 특성일 뿐입니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

비정상적으로 땀이 많이 나는 것은 다한증이라고 하고, 많이 불편한 것이지 건강에 문제가 있다고 생각하는 것은 아닙니다. 물론 땀이 비정상적으로 나는 동반 원인이 있다면(암이나 갑상선 기능 항진 등등) 그건 문제가 있다고 판단합니다. 동반 원인이 없는 원발성 다한증은 심각하지는 않지만 불편한 증상에 대한 치료를 시행합니다.