생리할 때 속 울렁거림 해결 어떻게 해야할까요?

Question

성별

여성

나이대

26

저번달까지는 아무이상 없었는데 이번달 생리부터 (오늘 생리)갑자기 속이 너무 울렁거려요

잘못먹은것도 없고 토가 나오는것도 아니고 계속 울렁거리기만 하니까 너무 힘드네요ㅠㅠ

생리할 때 속 울렁거림 증상이 있을 수도 있나요?

어떻게 해결해야 할까요ㅠㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

이는 호르몬 변화, 특히 프로스타글란딘의 증가로 인해 발생할 수 있으며, 프로스타글란딘은 자궁 수축을 유발하여 생리통과 함께 소화기관에도 영향을 미쳐 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 가벼운 식사를 통해 속이 편안하도록 유지하는 것이 중요합니다. 넷째, 휴식과 스트레칭으로 몸의 긴장을 완화시키고 혈액 순환을 돕는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 방법들이 효과가 없거나 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하여 보다 구체적인 진단과 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.