아이가 변비가 심하네요 무엇이 문제일까요
안녕하세요 친절한 코뿔소입니다
아이가 변비가 심한데
무엇이 문제고 어떠한 것을 먹이는 것이 좋을지
좋은 의견있으시면 공유 바랍니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이의 변비가 심하다면 물을 자주 먹이시고
유산균도 꾸준하게 먹이시며 섬유질이 풍부한
고구마 등을 먹이시면 변비해소에 도움을 주니 참고하세요.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 수분이 부족하고 식이섬유가 부족한 음식을 먹으면
그렇게 변비가 심해질수 있습니다
야채나 과일등
수분이 많이 함유된 음식이
좋습니다
때문에 아이가 싫어해도 많이 먹이시는 갓이 좋습니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 변을 잘 보지 못한다고 한다면
식습관의 문제가 큽니다 때문에
식이섬유가 많은 야채
수분이 많은 과일 물온 중요하지만
그보다 더 중요한 것은 유산균을 주시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
식단을 구성할때 식이섬유를 넣어주는것이 좋으며
매일 꾸준히 유산균을 먹도록 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
가장 대표적으로, 아이에게 유산균 영양분을 섭취하도록 하는 것입니다.
아이들도 섭취할 수 있는 유산균 요즘 시중에 다양하게 판매하고 있습니다.
또는, 과일을 이용하시는 방법인데요.
바나나/ 자두/ 사과 등 배변에 도움되는 과일을 섭취토록 해 보세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
유산균을 꾸준히 먹는 게 도움이 됩니다.
물을 충분히 먹어야 효과가 있을 것입니다.
그 외에도 식이섬유가 풍부한 사과, 고구마, 바나나 등을 자주 먹이기 바랍니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
변비는 식생활 및 배변 습관과 관련이 깊습니다. 점차 서구화되는 식단과 인스턴트식품 섭취의 증가, 낮은 모유수유율 등이 소아변비에 영향을 줍니다. 소아변비는 배변의 횟수가 적고, 변이 굵고 딱딱하며, 배변할 때 통증이 심해 대변보기가 힘든 경우입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 단백질이나 탄수화물 종류의 음식만을 취식하고 야채나 과일
등을 먹지 않으면 변비가 심해질 수 있습니다.
변비에 좋은 음식은 식이섬유가 많이 포함된 음식으로 식이섬유는 야채, 채소, 과일류
등에 많이 포함되어 있으니 야채나 채소류를 많이 먹여보시길 바랍니다.
아이가 야채류를 거부한다면 단맛이 있는 바나나를 식사 후 먹여보시는 것도 좋은 방법이니
참고하세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 생활습관 등을 적어주시질 않아서 무엇인 뭄제인지는 알수 없습니다;;
유산균을 먹여주시고 음식양을 늘리고 수분 섭취를 늘려주는것도 도움이 됩니다. 또, 식이섬유가 풍부한 잡곡밥이나 야채를 자주 섭취하도록 지도해 주시기 바랍니다. 그리고 운동을 하는것도 장의 운동을 활발하게 이끌어 내기에 도움이 됩니다.
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